Figi suszone 500 g

Figi to pełnowartościowe owoce, które posiadają  niezwykłe wartości odżywcze. Najbardziej są cenione suszone figi, które są skarbnicą wzmacniającego kości oraz zębów wapnia. Mało kto wie, ale mają go prawie tyle samo co szklanka mleka! Warto też wspomnieć, że są także najlepszym źródłem błonnika spośród wszystkich suszonych owoców.

Czy wiesz, że suszone figi wzmocnią zęby i kości?

Wśród wszystkich owoców to właśnie suszone figi mają największą zawartością wapnia. W 100 g suszonych owoców znajduje się aż 162 mg. Dlatego powinny po nie sięgać przede wszystkim osoby starsze, kobiety po menopauzie oraz małe dzieci.

Robisz domowe przetwory? Figi idealnie nadają się na przetwory - dżemy, konfitury, marmolady, galaretki. Pasują też do sałatek, a nawet serów białych i żółtych, włoskich wędlin oraz mięs. Z kolei suszone owoce można śmiało dodać do porannej owsianki lub kompotu.

Suszone figi a medycyna:

• Figi odpowiedzialne są za zdrowe i mocne kości. Przyczynia się do tego fosfor i wapń. Zapotrzebowanie jest wyższe u kobiet w okresie menopauzy i rosnących dzieci
• Zawierają błonnik, który poprawia perystaltykę jelit a ponadto wspomaga trawienie i łagodzi bóle brzucha, łagodzą okres
• Są przyjacielem dla naszego serca, zawierają potas oraz magnez, ponadto figi normują ciśnienie krwi oraz pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu
• Niezwykle bogate w żelazo, pomagają zachować równowagę kwasowo-zasadową organizmu, ponieważ wykazują działanie alkalizujące oraz odtruwające

Wartości odżywcze na 100 g:

• Wartość energetyczna 1171 kJ/279 kcal
• Tłuszcze 0,9 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,14 g
• Węglowodany 56 g, w tym cukry 50 g
• Błonnik 12,8 g
• Białko 5,4 g
• Sól 0,16 g

Opakowanie:

Szczelnie zapakowany w opakowanie typu "doypack" co umożliwia wielokrotne otwieranie i zamykanie opakowania, a co najważniejsze pozwala na zachowanie dłuższej świeżości.